Старый Новый год - отличный повод отказаться от старых вредных привычек и обратить внимание на свое здоровье, считает Главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения Югры Алексей Молостов.
Сохранить хорошую физическую форму поможет соблюдение простых рекомендаций - не переедать, больше двигаться, высыпаться.
Кстати, в Югре с 9 по 15 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.