Врач-аллерголог-иммунолог Мария Мударисова из Нижневартовской поликлиники ответила на самые популярные вопросы об иммунитете. Ответы публикует департамент здравоохранения Югры во «ВКонтакте».
Среди мифов, которые опровергнула врач: бады не могут укрепить иммунитет. Напрямую они никак не влияют на его устойчивость к вирусам. При этом если есть дефицит какого-то витамина может снизить иммунитет. Врач посоветовала принимать поливитамины весной и осенью.
Чтобы понять, как у вас обстоят дела с иммунитетом, важно сдать общий анализ крови. Если в вашей жизни много стресса, он будет снижать способности иммунитета. Такие люди часто простужаются, болеют гриппом.
Врач отметила, что прежде, чем поднимать иммунитет самостоятельно, лучше проконсультироваться со специалистом.