Солнечный свет необходим для выработки витамина D, однако требует особой осторожности, особенно для детей со светлой кожей. Специалисты предупреждают о необходимости защиты при УФ-индексе 3 и выше.
Время максимальной опасности - период с 10:00 до 16:00 в жаркую погоду. Обязательно нужно использовать солнцезащитные очки, солнцезащитный крем SPF 50+ (требует обновления после каждого купания), головной убор с широкими полями, легкую одежду светлых тонов, закрывающую кожу, и пляжный зонт для создания тени.
При солнечном ожоге нужно охладить пораженные участки прохладной водой, нанести увлажняющий крем, при необходимости дать ребенку обезболивающее и обеспечить достаточное питье. При появлении волдырей немедленно обратиться к врачу и не трогать поврежденные участки.
