Лето в Югре в самом разгаре, и вопрос защиты кожи от солнечных лучей становится особенно актуальным. Специалисты Роспотребнадзора подготовили важные рекомендации по выбору средств для загара.
Тип кожи - ключевой фактор при выборе солнцезащитного средства. От него зависит необходимая степень защиты: для светлой кожи рекомендуется использовать средства с SPF 30 и выше, для средней - оптимальны средства с SPF 15-30, а для темной кожи достаточно SPF 15.
Водостойкость средства особенно важна при пляжном отдыхе. При планировании купания рекомендуется выбирать водостойкие солнцезащитные средства для более надежной защиты.
Эксперты напоминают, что даже при использовании солнцезащитного средства необходимо соблюдать основные правила безопасного загара: избегать солнца в пик активности (с 11:00 до 16:00), наносить средство за 15-20 минут до выхода на солнце, обновлять защиту каждые 2 часа и после купания, использовать головной убор и солнцезащитные очки. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете получить красивый и безопасный загар, сохранив здоровье кожи.
