Новый год — долгожданное событие, которое ассоциируется у нас с праздниками, встречей с друзьями и семьей, обильным застольем и сладостями.
Однако, несмотря на соблазн расслабиться и забыть обо всем, важно помнить о необходимости поддержания здорового образа жизни даже в праздничные дни.
Специалисты рекомендуют проявлять физическую активность: танцевать, играть в снежки и кататься на санках, ну и конечно, - лепить снеговиков.
Проведите новогодние праздники активно, с пользой для здоровья и отличного настроения. Важно помнить, что здоровый образ жизни начинается с небольших шагов, и каждый из них приближает нас к лучшему самочувствию и качеству жизни.
