В преддверии всемирного деня здоровья сотни тысяч людей по всей России вознамерились уйти от старости. К акции «10 000 шагов к жизни» присоединились и югорчане. 4 апреля любители пеших прогулок встретились в разных муниципалитетах округа, чтобы вместе пройти дневную норму.
По рекомендация ВОЗ, 10 тысяч в день — оптимальное количество шагов для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Акция «10 тысяч шагов к жизни» проходит в России в шестой раз в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
«Главная цель мероприятия — привлечь внимание жителей к ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности», — сказал начальник управления физической культуры, спорта и туризма администрации Сургутского района Роман Завьялов.
В поселениях Сургутского района акцию поддержали более 250 человек разных возрастов, маршрут составил примерно 8 километров и занял около 2,5 часов.
Самая многочисленная команда приверженцев здорового образа жизни собралась в Сургуте. По дорожкам парка «За Саймой» прошлись 90 «скандинавов». В основном скандинавской ходьбой занимаются люди от 60 лет и старше. Им спорт помогает предотвратить некоторые заболевания и быстрее пройти реабилитационный период.
«Наши клубные участники уже принимали участие во всероссийских соревнованиях по скандинавской ходьбе и даже занимали призовые места», — рассказала начальник физкультурно-спортивного клуба «Импульс» МБОУ ЦФП «Надежда» Ольга Ленде.
Отметим, в Сургуте уделяют значительное внимание приобщению старшего поколения к спорту. Так, на базе Ледового дворца спорта открыто отделение «Оздоровительное плавание» для лиц старше 60 лет. В спортивной школе «Аверс» занимаются группы по настольному теннису. Спортивный комплекс «Таежный» предоставляет пенсионерам тренажерный зал. Все занятия абсолютно бесплатные, сообщает sitv.ru.
Отметим, что одной из задач нацпроекта «Демография» является увеличение к 2024 г. доли россиян, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 55%, а к 2030 г. — до 70%. В 2020 году доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, составила 45,4%.
